Che lo sport sia un’attività potenzialmente in grado di farci vivere meglio è verità universalmente riconosciuta.

Tra i benefici per chi lo pratica una vita più sana, attiva, ci si mantiene in forma e si invecchia più lentamente.

Quindi lo sport non ci fa vivere solo meglio, ma MOLTO MEGLIO.

Se nessuno può contraddire questa verità, perché sono relativamente pochi quelli che riescono ad ottenere tutti questi benefici con la pratica sportiva?

Ragione numero uno e forse la più importante: lo sport è fatica.

Ragione numero due: per perseverare in una pratica sportiva è necessario essere fortemente motivati e mantenere la motivazione a lungo.

Ecco perché molti che hanno praticato sport in gioventù col tempo sono diventati sedentari perdendo gran parte dei benefici che aveva recato loro la pratica sportiva, e altri che non hanno mai toccato con mano i benefici dell’attività fisica hanno finito per rinunciare.

Quali sono dunque le motivazioni perché lo sport diventi uno dei punti fermi della tua vita?

Seguici nel prossimo articolo sull’argomento.

Te ne parleremo.

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